Die Männer-Jahresgruppe

In dieser kritischen Zeit des Wandels haben viele von uns Männern ihren Platz im Leben und in der Gesellschaft noch nicht gefunden. Wie könnte das auch sein, wenn viele von uns überfordert, überarbeitet und erschöpft sind, neben ihrer eigentlichen Aufgabe im Leben stehen oder sich hinter Mauern verbarrikadieren und dadurch keinen Zugang zu ihrer ureigenen Schöpferkraft mehr haben. Viele stecken fest in ihren ausgedienten Glaubenssätzen, Limitierungen und festgefahrenen Strukturen.

Es ist an der Zeit, Dich Deiner männlichen Kraft anzuvertrauen.

Wie möchtest Du Dich also entwickeln und wachsen? Möchtest Du endlich Deiner Sehnsucht folgen und  es wagen, in der Größe Deiner männlichen Berührbarkeit zu stehen? Möchtest Du Dich endlich Deinen alten Verletzungen stellen, die Dich limitieren und unfrei machen? Möchtest Du wieder der Liebe und der Wildheit mehr Platz in Deinem Leben einrichten und möchtest Du Dein Leben nicht mehr an fremden Erwartungen ausrichten? Ist es für Dich an der Zeit für Deinen Weg und Deine Wahrheit aufzustehen, Dich so zu zeigen, wie Du wirklich bist – ohne Kompromisse?

Wünschst Du Dir eine erfüllte Liebesbeziehung, leidenschaftlichen Sex, intime Nähe und dennoch genug Freiheit, um in Deiner Beziehung glücklich zu werden? Möchtest Du als Vater für Deine Kinder der Fels in der Brandung sein, der sie fein und vertrauensvoll ins Leben begleitet? Bist Du bereit Deine Berufung zu finden, um sie ganz auszufüllen?

In der Männer-Jahresgruppe wirst Du Dich intensiv mit Dir und Deiner Männlichkeit auseinandersetzen. Dadurch kannst Du erkennen, wie und wo Du heute im Leben stehst. Du lernst Dich auf eine neue Art und Weise kennen und wirst über diesen Status Quo hinauswachsen. Du wirst auf diesem Weg der Männlichkeit erfahren wie es ist, ganz bei Dir anzukommen, innezuhalten, Dich zu spüren und wieder eine vertraute Verbindung zu Dir selbst zu etablieren – in Deinem eigenen Tempo.

Gemeinsam werden wir forschen, wie es ist, einmal nur zu Sein. Ohne Erwartungen, Druck oder Ziel. Auf der anderen Seite kannst Du erleben wie hilfreich Struktur, z.B. in Form einer gesunden Lebensführung, regelmäßiger Praxis von Atmen, Stille, Bewegung oder Erdung, ist und wie sie Dich unterstützen, damit wieder mehr Lebensenergie und Kreativität fließen können.

Schick den Mut vor, wenn der Zweifel anklopft.

Du wirst tiefer gehen und ergründen welchen Einfluss Deine Vergangenheit auch heute noch auf dein Leben hat. Du kannst dem Krieger in Dir begegnen, der den Mut und das Durchhaltevermögen entwickelt sich mit seinem Unbekannten, Unbewussten oder Verdrängten zu konfrontiert. Das lässt Dich erkennen, wie diese alten Prägungen immer wieder zu Konflikt und Enge führen und welche Möglichkeiten es gibt Dich davon zu befreien.

Die eingehende Beschäftigung mit dem Leben, mit Deiner aktuellen Situation und Deinem Allerinnersten ist was Dir als Mann wieder Ausrichtung gibt. Diese Männer-Jahresgruppe ist etwas für Männer, die entschlossen sind für ihre Wahrheit aufzuwachen, bereit sind Klarheit zu entwickeln und die motiviert sind die notwendige Durchsetzungskraft aufzubringen, um während unserer gemeinsamen Zeit über ihre Kompfortzone hinauszuschauen. Unterstützt durch den Kreis einer ehrlichen und verbundenen Männergemeinschaft.

Allmählich beginnst Du auf diesem Weg eine neue Weite in Dir zu erzeugen, indem mehr innerer Frieden, Vertrauen, echte Entspannung und damit Freiheit entstehen dürfen. Nach und nach entwickelst Du wieder eine intuitive Qualität, die Dir zeigen wird, was Deinem Herzen wirkliche wichtig ist und für was Dein inneres Feuer brennt.

Begegne Dir, dem Mann, der Du immer sein wolltest!

Für diesen Prozess braucht es ein männliches Gegenüber, ein Rudel von Männern auf dem Weg. Diese Männer-Jahresgruppe bietet Dir die Möglichkeit Dich mit Männern zusammenzutun, die sich für Entwicklung und Wachstum entschieden haben. Hier erlebst Du Männer, die sich gegenseitig unterstützen, indem sich jeder berührbar und verletzlich zeigt. So kann Heilung und nachhaltiger Wandel geschehen.

Du wirst von mir gefördert und gefordert immer wieder in Kontakt mit Dir zu kommen, denn die klare Quelle aus der wir Männer unsere Kraft schöpfen ist die Präsenz. Sie ist die Fähigkeit in verwurzelter Verbindung mit uns selbst im Leben zu stehen und darüber hinaus für das was uns herausfordert und begegnet offen und beweglich zu bleiben – und das möchte trainiert werden.

Du wirst in den gemeinsamen Monaten in eine neue Männlichkeit aufbrechen, die von Tiefgang und Bewusstheit geprägt ist. Du wirst Dich als einen Mann erleben, der ein neues Lebensgefühl entwickelt, der authentischer am Leben teilnimmt und stolz seinen Teil zum großen Ganzen beiträgt.

In diese Männer-Jahresgruppe fließen die Erfahrungen aus einer langjährigen Tätigkeit als Führungskraft in unterschiedlichen internationalen Unternehmen, aus 10 intensiven Jahren als Seminarleiter, Therapeut, Beziehungs- und Männercoach sowie der unbeschreiblichen Arbeit mit indigenen Kulturen aus aller Welt.

Insbesondere spiegeln sich hier auch die Erkenntnisse aus meinem persönlichen Wachstumsweg als Mensch, der mich über tiefste Tiefen und höchste Höhen zu einem erfüllten Mann gemacht hat, der erfahren durfte wie wichtig es ist, dass ein Mann, unterstützt von Männern, seinen Bedürfnissen, Visionen und vor allem seiner Sehnsucht folgt.

Lasse Dich begleiten auf Deinem Weg der Männlichkeit!

Ablauf, Inhalte & Preis

  • Nächster Starttermin: Donnerstag, 1. Juni 2023
  • Diese Jahresgruppe besteht aus 4 Präsenz-Modulen, die sich in regelmäßigen Abständen über ein Jahr verteilen
  • Diese 4 Module sind zwei verlängerte Wochenenden (Do – So) und zwei 5-Tages-Module (Mi – So)
  • 3 live Zoom-Video-Telefonate jeweils zwischen den 4 Modulen
  • Vermittlung von bewährten praktischen Übungen, Meditationen, Anleitungen und Werkzeugen
  • Vermittlung eines breiten & tiefen Erfahrungsschatzes
  • Begrenzt auf maximal 12 Teilnehmer
  • Grundlagen der Männerarbeit und weiterführende Struktur
  • Preis für 4 Präsenz-Module, inkl. 3 live Zoom-Video-Telefonate: 1.990 €
  • Termine: 01.06. – 04.06.23; 13.09. – 17.09.23; 13.12. – 17.12.23; 29.02. – 03.03.24
  • Details zum Ablauf siehe unter “Oft gestellte Fragen

“Lass Dich ziehen von dem leisen Sog dessen, was Du wirklich liebst”   Rumi

Im ersten Schritt geht es darum eine Bestandsaufnahme zu machen, wo Du im Leben stehst. Bist Du erschöpft, zufrieden, unterfordert oder wie fühlst sich Dein Leben an? Ein offenes und ehrliches Hinschauen ist wichtig, um die nächsten Schritte bewusst, entschieden und klar gehen zu können. Wichtig ist also erst einmal ganz im Jetzt anzukommen, um wahrnehmen zu können was ist.

Für dieses Ankommen braucht es ein Innehalten, ein zeitweises Aussteigen aus der Hektik Deines Alltags, einen Raum der Stille ohne Druck und Erwartungen. So kann Dein Herzschlag, Dein Atem und Dein Allerinnerstes wieder spürbar werden, Du kannst hören was aus Dir spricht. Diese Verbindung wird Dir Anker und Kompass auf der weiteren Reise werden.
Ja, es geht immer wieder um den Kontakt zu Dir selbst. Wir westlichen, industrialisierten Männer sind die meiste Zeit im Kopf, die Energie ist überhalb des Halses und innerhalb von mentalen Grenzen gebunden. Um das Geschenk von Fluss und Hingabe, die Magie des Augenblicks, das Neue und Unbekannte oder das Mystische Deiner Existenz ganz natürlich zu erfahren, ist es notwendig mit Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Deinen Gedanken in Verbindung zu sein.

Dann geht es um den Aufbruch in eine neue Lebensqualität – und jeder Aufbruch, jede innere und äußere Reise beginnt mit einer Sehnsucht.

Im besten Falle führt der Aufbruch dazu, dass im Gewohnten Risse entstehen, die den Blick freigeben auf Neues. Eine Reise, die Dich an Orte führt, die Du noch nicht kennst, die Neuland für Dich sind. Es sind genau diese neuen Erfahrungen, die das Leben verändern und bereichern.

Wohin würdest Du gerne aufbrechen, wenn Du entschieden hättest, Dich ein Jahr lang deinem Mannsein zu widmen? Welcher Sehnsucht möchtest Du gerne folgen?

Das erste Modul wird Dich darin unterstützen, Deine tiefere Sehnsucht als Mann klarer zu erkennen und zu fühlen. Du wirst die Bestärkung und Unterstützung erfahren, die Du brauchst, um aufzubrechen und Deiner Sehnsucht zu folgen.

Wenn wir beginnen, unserer tieferen Sehnsucht zu folgen, treten immer auch unsere inneren Widersacher auf die Bühne. Vergangene Erfahrungen, die zu Identifikationen geworden sind, zu Überzeugungen und Glaubenssätzen, die unseren Weg blockieren.

Das erste Modul bietet Dir die Möglichkeit zu erkennen, welche vergangenen Erfahrungen Dir im Weg stehen. Wie sie Dich  geistig, emotional und  körperlicha davon abhalten möchten, das zu erreichen, was Du als Mann erreichen willst.

Wir können uns von unseren inneren Widersachern befreien, wenn wir bereit sind, uns ihnen zu stellen. Das erste Modul und die Jahresgruppe als Ganzes bieten Dir auf Deinem Weg als Mann die Herausforderung und Unterstützung die Du brauchst, um zu überwinden, was Dich behindert und um in Deinem Leben zu verwirklichen, was Du Dir wünschst.

Wir sind unsere Vergangenheit. Sobald wir uns damit auseinandersetzen, beginnt der Weg zurück zu uns und unserer wahren Essenz. Wage es, es lohnt sich!

Die Integration aggressiver Gefühle ist ein wesentlicher Bestandteil für einen authentischen Ausdruck im Leben. Gerade Aggressionen sind für die meisten Männer ein zentrales Thema, ob nun bewusst oder unbewusst. Denn viele Männer haben Väter erlebt, die jähzornig, cholerisch oder gar gewalttätig waren. Väter, die mit ihren ungezügelten Aggressionen viel Leid und Verletzung erzeugt haben. Viele andere Männer haben Väter erlebt, die ihre Aggressionen unterdrückten und so kraftlos und abwesend waren.

In beiden Fällen, dem Zuviel oder Zuwenig, haben wir Aggressionen als trennend erfahren.
So ist vielen Männern das Vertrauen und die Verbundenheit zu anderen Männern verloren gegangen, da wir in der Zeit in der wir am verletzlichsten waren, keinen Mann hatten, auf den wir uns uneingeschränkt verlassen konnten. Uns haben die Väter gefehlt, die vertrauenswürdige, mutige, liebevolle und verständnisvolle Vorbilder waren.

Uns Männern fehlt manchmal auch das Vertrauen in uns selbst, da wir in der Zeit, in der wir am verletzlichsten waren, eine Mutter hatten, die vielleicht selbst schlechte Erfahrungen machen musste und so dem männlichen Potenzial in uns keine Chance geben konnte.
So wurden viele selbst zu Männern, die entweder wenig bis gar keinen Zugang zu ihren Aggressionen haben oder diese immer wieder mit ihnen durchgehen. Damit Aggressionen auf eine verbundene Art und Weise integriert werden können, brauchen sie einen gesunden und angemessenen Ausdruck. Denn wir brauchen Aggressionen, um das nötige Feuer zu haben, in die Welt zu bringen, was uns am Herzen liegt, um uns auf eine verbundene und authentische Art und Weise abzugrenzen und Nein sagen zu können, um aus unserer Kraft und Wildheit zu schöpfen, um ausgerichtet zu sein. Hier ist die Auseinandersetzung mit unserer Ursprungsfamilie, mit Vater und Mutter, ein heilsamer Weg.

Im zweiten Modul kannst Du Dich u.a. mit dem Thema Aggressionen und seinen Facetten auseinandersetzen. Denn Aggressionen drücken sich nicht nur in Wut aus, sondern auch in Machtkämpfen, in Konkurrenzverhalten, in Groll, in Neid, passiver Aggression, Rückzug, Selbstzweifeln, Resignation oder in Unterdrückung.

Mit der Unterstützung der anderen Männer hast Du die Möglichkeit, Deine zurückgehaltene oder überschiessende Wildheit bewusst zu erleben, um Dir die darin enthaltene Kraft zurückzuholen und zu erfahren, dass es Wege gibt, mit aggressiven Gefühlen und den daraus entstehenden Situationen, auf eine Art und Weise umzugehen, die zu Authentizität, zu Kontakt, zu Beziehung und zu Verbundenheit führen können.

Finde heraus wer Du hinter all Deinen alten Masken und anerzogenen Mustern wirklich bist. Mache Dich frei von Deinen Begrenzungen und lebe Dein Leben. Du musst Dich nicht verändern, sondern der sein, der Du immer schon warst. Feiere endlich die Kraft Deiner authentischen Größe. Breche auf in ein neues Mann-Sein, in dem Du Dich mit der Tiefe Deiner Männlichkeit auseinandersetzt!

Es geht für Dich als Mann in diesem Modul darum die Seiten zu erforschen, die Dich blockieren und klein machen. Es wird darum gehen zu erkennen, welche Deiner alten Wunden immer wieder zu Konflikten führen oder darin enden, dass Du von Situationen und Menschen verletzt wirst – und in der Konsequenz dazu führen, dass Du Dich zurückziehst, in den Angriff gehst oder andere für Deinen Schmerz verantwortlich machst.

“Die Höhle, die Du fürchtest zu betreten, hortet den Schatz, den du suchst.”   
Josef Campbell

Viele Stammeskulturen kannten und kennen initiatorische Übergänge zum Mannsein und Mannwerden. In diesen Kulturen war die essentielle Erfahrung der Initiation unter Männern selbstverständlich, denn um die männliche Identität zu entwickeln braucht es den Kreis der Männer, die uns auf diesem Weg unterstützen. Es braucht eine Linie der Unterstützung, die über viele Generationen zurückreicht.

Die meisten männlichen Linien in unserer Kultur jedoch sind auf verschiedene Art und Weise unterbrochen, die Wurzeln beschädigt oder gar gekappt. Kaum ein Mann in unserer Kultur kennt einen warmen Strom an männlicher Unterstützung, der von den Großvätern über die Väter zu ihnen fließt. So sind wir Belastungen, Orientierungslosigkeit oder sogar Traumatisierungen ausgesetzt.

Auch heute noch können diese Erfahrungen eine tiefere Verbindung zu uns, zu anderen und damit zum Leben selbst verhindern. Das wirkt sich bei vielen Männern auf ihre Beziehungen, ihre Sexualität und ihre Potenzialentfaltung aus.

In diesem Modul geht es darum, diese unterbrochenen Verbindungen, die oft tiefer im Schatten unserer Innenwelt verborgen sind, so weit wie möglich aufzudecken und wieder herzustellen, um in Beziehung zu uns und anderen glücklicher zu werden. Denn Beziehungen sind ein zentraler Bestandteil unseres Lebens und wir alle sehnen uns danach, dass sie uns liebevoll nähren und erfüllen – in der Partnerschaft, der Familie oder in Freundschaften.
Wir wollen in diesen Tagen ein Miteinander in der Gemeinschaft der Männer entwickeln, in dem alte Wunden heilen können, in dem jeder Mann in seiner Einzigartigkeit wertgeschätzt wird, in dem er erfahren kann, dass es auch unter Männern Geborgenheit, Sicherheit und Zugehörigkeit geben kann. Wir wollen ein Miteinander kreieren, das geprägt ist von Respekt, Inspiration und gegenseitiger Unterstützung.

Dies alles sind die Zutaten, die es für einen optimalen Nährboden braucht, auf dem sich unsere Stärken und Potentiale entfalten können.

Wenn Du auf diese Art und Weise Unterstützung erfährst und erlaubst, aus deinem Käfig der eingefahrenen Gewohnheiten und ungelebten Dinge herauszutreten, was könnte bei Dir zum Vorschein kommen? Welche Potentiale und Stärken wollen sich bei Dir entfalten?

Du wirst in diesem Modul unterstützt, in herausfordernden Momenten klar und präsent bleiben zu können, ohne von ihnen überwältigt zu werden. So wirst Du erfahren, dass zwischen einem Auslöser und Deiner Reaktion immer auch die Freiheit liegt, erwachsen und in Verbindung mit Deiner inneren Weisheit, wach entscheiden zu können, was es gerade braucht: Kommunikation, Grenzen oder einen tiefen Atemzug.

Du wirst also der Qualität eines Kriegers begegnen, die davon geprägt ist, dass er dem Unausweichlichen unerschrocken und mutig entgegen tritt. Er setzt sich mit seinem Innersten auseinander, was auch seine “Schattenseiten” beinhaltet. Er übt sich darin einen weiten Raum in sich zu entwickeln, der es ihm ermöglicht, seinen Schmerz und Ärger oder seine Wut und Angst zu erleben, ohne dass er andere dafür verantwortlich macht – und somit beidem, dem Leichten und dem Schwierigen eine Heimat wird.

Dies alles bedarf innerer Kraft, Bewsusstsein und Ausdauer, die geübt und trainiert werden möchten.

Wir leben in einer Zeit, in der offensichtlich alles nach Veränderung ruft! Überall stoßen wir Menschen mit unseren althergebrachten Konzepten an persönliche, ökologische und soziale Grenzen. Wir messen unser Glück an der Geschwindigkeit unserer materiellen Bedürfnisbefriedigung. Dabei bleibt unsere Verbundenheit zu uns selbst und damit zur Natur und anderen Menschen auf der Strecke.

Viele Männer machen sich in dieser unserer Zeit auf den Weg, sich aus persönlichen Limitierungen zu befreien und ihre Berufung im Leben zu finden. Vielleicht ist der Wunsch nach persönlicher Entfaltung, nährenden Beziehungen, Naturverbundenheit oder sozialer Harmonie in Deinem Leben prägend.

Auch der kollektive Wunsch nach einem fundamentalen Umdenken und Neubeginn ist allgegenwärtig spürbar. Aber Entwicklung ist ohne Wandel nicht möglich! Wandel, der möglich werden kann, wenn wir lernen, uns jeden Moment hinzugeben, um zu erkennen was ist oder was fehlt. So können wir zu einer starken und selbstbewussten Persönlichkeit reifen, die sich einbringt und der das Wohl allen Lebens auf unserem Planeten nahesteht! Das alles braucht eine wahrlich königliche Kraft, ein königliches Bewusstsein.

Der Archetyp des Königs ist die Vaterfigur in reinster Ausprägung, der Inbegriff für gütige Ordnung und Orientierung am Frieden. Er steht für Schutz der Gemeinschaft, Gerechtigkeit, Sanftmut und liebevoller Fürsorge. Ein König spricht Missstände offen und ehrlich an, er weicht nicht vor Konflikten zurück. Der König Archetyp inspiriert, motiviert, nährt und verleiht das nötige Selbstbewusstsein zur Erfüllung der Vision.

In diesem vierten Modul werden wir die Qulitäten dieses Königs kennen lernen. Diese Tage unterstützen Dich, Dich klarer auszurichten, Kontakt mit Deinem Herzen aufzunehmen und ein Gefühl dafür zu bekommen, was über Dich hinaus geht.

Es wird darum gehen, das kennen zu lernen, was Du manifestieren möchtest – was wirklich wichtig für Dich ist. Jetzt ist die Zeit, Deine Vision zu leben und zu beginnen, Deiner Größe zu vertrauen!

Was möchtest Du in die Welt bringen, wie möchtest Du Dein Reich regieren?

Die neue Lebensqualität

Profitiere vom regelmäßigen Austausch mit Männern

Klarheit, Stärke, Freude

Erkenne den Einfluss Deiner Vergangenheit auf Dein Leben heute. Persönliches Wachstum erfordert die Auseinandersetzung mit dem was Dich bewegt und herausfordert. Sie ist der Nährboden für ein neues, freies Lebensgefühl.

Struktur & Fluss

Finde heraus für was Dein inneres Feuer brennt, wohin Dich Deine Sehnsucht zieht, worum es für Dich im Leben gehen soll. Erfahre wie kreativ und sinnerfüllt Dein Leben sein kann, wenn Du ihm bewusst Struktur und Orientierung gibst.

Begegnung

Find Kraft im Kreis der Männer, einer Männergemeinschaft auf Zeit und darüber hinaus. Hier begegnest Du Offenheit, Ehrlichkeit und Mut. Hier kannst Du Dich im Vertrauen hingeben und wirst so angenommen, wie Du bist.

Körperbewusstsein

Der Weg limitierende Gewohnheiten zu verändern führt über unseren Körper bzw. das Nervensystem! Das bedarf der Disziplin einer täglichen Praxis, die durch den Atem, Körper- und Stilleübungen unterstützt wird.

Innere Weite

Deine äußere Realität ist immer auch ein Abbild Deiner inneren Landschaft. Mehr Stabilität, Tiefe und Weite im Innen, heißt den Herausforderungen und Konflikten im Leben stabiler begegnen zu können – im Innen wie im Außen.

Präsenz

Uns in unserer Ganzheit wahrnehmen zu können, im Jetzt anzukommen, ist das Geschenk von uns Männern an die Frauen und die Welt. Diese innere Anwesenheit erzeugt äußeres Vertrauen und solide Entscheidungkraft.

Selbstführung

Lerne die Kunst Deine Gefühle und Muster bewusst aus einer gesunden Distanz heraus und als Beobachter wahrzunehmen, um dann in Momenten von Schmerz, Angst oder Scham klar und unabhängig davon entscheiden zu können.

Balance & Authentizität

Finde heraus wer Du hinter Deinen Mustern wirklich bist. Erlebe mit Deinen kraftvollen, wilden und Deinen gefühlvollen, zarten Seiten in Kontakt zu sein. Durch diese gesunde Balance erfährst Du mehr Frieden und Echtheit im Leben.

Ausrichtung

Du bekommst das nötige Rüstzeug, um Dich auf Deinem Weg klar und entschlossen ausrichten zu können. Erkenne wo Du noch von der Angst geleitet bist und wo Du Dich von der Liebe führen lassen möchtest.

Testimonials

Was andere Männer über mich sagen

Rolf Sund

Wochen sind vergangen, seit unserer Gruppe. Der Alltag hat uns wieder, mehr oder weniger.
 Geblieben ist das Gefühl, dieses wohlige, warme Gefühl der Zusammengehörigkeit, 
das Gefühl der Wertschätzung,  die Wichtigkeit aller und der eigenen Wichtigkeit zu spüren. 
Ich vermisse diese erlebte und gelebte Gemeinschaft, ich vermisse Euch alle. 
Diese Erfahrung hat sich tief in meinem Leben verankert, es hat mich verändert. 
Es wirkt nach, Tag für Tag.
 Danke nochmal, lieber Carsten, dass Du uns allen diesen “reset” Knopf in die Hand gedrückt hast,
 den Knopf, den wir alle nötig hatten, den Knopf, den wir alle dann auch gedrückt haben.

Danke für den Schlüssel. Ich hatte ihn irgendwann verloren, und hatte es
nicht einmal bemerkt. Ich kann wieder fröhlich sein, beschwingter durchs Leben gehen. Meine Schatzkiste habe ich wieder aufgeschlossen, auf der ich lange gesessen war.

Seminarteilnehmer und Pensionär

Benedikt Kumeth

Lieber Carsten, ich wollte mich aus ganzem tiefen Herzen bei Dir bedanken, für unsere Sitzungen, Dein offenes Ohr, Deine warme und herzliche Ausstrahlung, Deine weisen Worte, Deine Zeit, Deine unglaubliche wertvolle Arbeit, Dein Mich-Wahrnehmen, Deinen wahnsinnig inspirierenden Podcast, Dein Seminar – welches mir so so intensive Momente beschert hat, das Einführen in die Schwitzhüttenkultur und das Vorleben von wahrer Männlichkeit!

Seminarteilnehmer, Model und Student

Dr. Michael Krüger

Ich kenne Carsten seit etwa 10 Jahren und habe ihn immer als Suchenden erlebt, nicht in einem rastlosen, mehr in einem immer wieder neu fragen, immer wieder neu ausprobieren, immer wieder neu sich auf die Suche begebenden Sinn. Diese weit gespannte Suche hat bei Carsten zu einem breiten Portfolio von Qualifikationen geführt. Begleitung von Paaren, die pferdegestützte Therapie, die Arbeit mit Männergruppen, der Podcast zu Männerthemen und vieles mehr. Von einem der Lehrer sucht, ist er schon lange zu einem Lehrer geworden.

Ich hatte die Ehre ihn 2020 bei der Leitung einer Schwitzhüttenzeremonie zu erleben. Beeindruckt hat mich seine Kombination aus Weite und Klarheit, so dass jeder in diesem sehr berührenden Ritual seinen Platz und seine Stimme fand und gleichzeitig war er dem Ritus in seiner Tiefe verpflichtet.

Diese Suche nach Wahrhaftigkeit und Stimmigkeit ist für den Suchenden sicherlich nicht einfach, aber für alle die sich auf auf ihrer Suche und ihrem Weg von Carsten begleiten lassen mögen, ein Geschenk, weil er auf seinem eigenen Weg viel Wissen und Erfahrung erwerben konnte.

Carsten ist ein vertrauenswürdiger Reisebegleiter, um die inneren Landschaften in ihrem Schrecken und ihrer Schönheit und zuletzt in ihrem Reichtum zu erforschen.

Seminarleiter, Coach und Chefarzt der Psychosomatik, Simsseeklinik, Bad Endorf

Lars Ehrenkamp

Ich bin immer noch sehr bewegt und beeindruckt von unserer gemeinsamen Zeit. Ich staune, welche Tiefe in diesem Seminar möglich war. Ich habe zum ersten Mal wirklich einen ganz direkten Zugang gespürt zu diesem verlassenen, verletzten Jungen in mir und auch zum erwachsenen Anteil in mir. Und dass beide jetzt gemeinsam im Leben unterwegs sind, ist etwas sehr Kostbares für mich.

Es ist natürlich trotzdem weiter Arbeit und der Weg hat eben begonnen, aber es wirkt! Ich bin auch mit meiner Partnerin jeden Tag darüber im Austausch, was sich durch die Erfahrungen im Seminar bei mir verändert hat und auch da komme ich aus dem Staunen nicht heraus.

Danke Carsten, diese Zeit war etwas ganz Besonderes und Heilsames für mich – vor allem, dass Du so präsent und einfühlsam bist. Vielen Dank! Kann gut sein, dass wir uns nächstes Jahr wiedersehen.

Seminarteilnehmer und Krankenpfleger

Dr. Michael Schlicksbier-Hepp

Ich habe Carsten als fürsorglichen, wertschätzenden und authentischen Coach und Lehrer kennengelernt. Ich mag seine ruhige und präsente Art und seine warmherzige Ausstrahlung.

Er kann sich auf unterschiedlichste Teilnehmende einstellen und holt sie dort ab, wo sie  stehen. Er nähert sich fragend mit angemessener Neugier und Respekt und gibt dem Gegenüber das Gefühl, bei ihm und in seinem Kurs gut aufgehoben zu sein.

Seine vertrauenswürdige männliche Art ist gradlinig, schnörkellos, tief, ruhig und geerdet, seine Worte in den Meditationen und Anleitungen sind einfach, klar und von einer inneren Wahrheit und Erfahrung getragen. Gleichzeitig verleugnen diese Worte, wo es angemessen ist, weder sein fundiertes Wissen noch seine reichen Erfahrungen. Da ist nichts künstlich oder aufgebauscht. Die Rituale, die Carsten anleitet, künden von einer wirksamen spirituellen Praxis und fühlen sich wunderschön und authentisch an.

Carstens Kommentare sind immer achtsam, wertschätzend und oft von feinem Humor getragen. Mit einem Wort: Carsten ist ein guter Mann, ehrlich, herzlich, echt. Als der doch deutlich Ältere empfinde ich Carsten als sehr reif und auf seine Art weise, jemand, der sein Ego kennt, ihm seinen angemessenen Platz gibt und nicht mehr, aus einem wunderbaren Selbst schöpft und strahlt. Ich mag ihn durch und durch.

Seminarteilnemer, Arzt in privatärztlicher Praxis, Coach, Leitender Oberarzt der Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie, Wilhelmshaven

Dr. Thomas Krishnananda Trobe

Carsten ist ein intelligenter und krafvoller Mann, der sich mit ganzem Herzen seinem Weg verschrieben hat. Das besondere an ihm ist, dass er nicht glaubt, er wäre besser oder weiter als irgendjemand.

Er ist bereit, seine Themen offen und ehrlich zu teilen und damit authentisch und sichtbar zu sein – das ist eines seiner grössten Geschenke an die Welt.
Er hat eine grosse Kraft und ist intuitiv und er kombiniert diese Intuition, seine Sensibilität, seine Motivation und seinen Enthusiasmus mit dem Mut, wahrhaftig zu sein.

Spiritueller Lehrer, Author und Gründer des Learning Love Instituts

Frank Schlossmacher

Carsten versteht es einen Raum zu schaffen, der ausgefüllt ist mit Vertrauen, Ehrlichkeit, Neugier, Emotionen und Liebe. Ich erlebte die wohl emotionalste, erstaunlichste und lehrreichste Zeit meines Lebens.

Seine Seminare empfinde ich als sehr professionell, spannend und einfühlsam. Ich habe mich so sicher gefühlt und hatte das Vertrauen, dass ich meine Gefühle und Emotionen offen mitteilen konnte. Er zeigte mir auf, dass auch Männer Gefühle zeigen dürfen.

Seminarteilnehmer und Unternehmer

Tom Kanatakeniate Cook (Akwesasne Mohawk)

Carstens Unterstützung für das Feuer des Sonnentanzes (Lakota Zeremonie) in den Black Hills ist standhaft, ausgerichtet und zuverlässig. Danke dafür, Freund.

Ich habe gesehen, dass er Absicht und Hingabe hat, um seine Ziele in der Welt zu erreichen. Das Feuer und das Gestein sind Träger der Erfüllung von allem, woran wir denken. Carsten ist in guter Verfassung und hat die Kraft, um Menschen zu begleiten. Geh und nutze sie!

Spiritualer Lehrer, Ältester und Schirmherr der „Afraid of Bear“ Sonnentänze in South Dakhota, Mexico, Peru und Frankreich.

Oft gestellte Fragen und Antworten dazu

Fördern und Fordern: Diese intensive Männer-Jahresgruppe wird Dich unterstützen und Dir einen Rahmen bieten Bekanntes zu vertiefen. Es wird Dich aber auch herausfordern, um tiefer zu gehen, um Themen zu bearbeiten, die Dich begrenzen und zurückhalten. Wir werden Dich fördern und fordern und diese gemeinsame Zeit wird Dich mehr in Deine männliche Kraft bringen.

Carsten Essig arbeitet seit vielen Jahren als Männercoach, Mentor, Traumatherapeut und leitet Seminare für Männer und Paare. Zusammen mit seiner Frau Manuela bildet er Ärzte, Psychologen, Heilpraktiker, Pädagogen, Therapeuten und Coaches im pferdegestützten Coaching aus. Darüber hinaus fließen Erfahrungen aus 15 Jahren Tätigkeit als Führungskraft in unterschiedlichen internationalen Unternehmen und der unbeschreiblichen Arbeit mit indigenen Kulturen, insbesondere aus Nord- und Südamerika, ein.

Erkenntnisse aus seinem persönlichen Wachstumsweg als Mensch, der ihn über tiefste Tiefen und höchste Höhen zu einem erfüllten Mann gemacht haben, bilden das Fundament seiner Arbeit mit Männer.

Christian Szwerinski wird als berührbarer und kraftvoller Mann, diesen Prozess begleiten, unterstützten und immer wieder liebevoll zur Verfügung stehen.

Alles (!) in dieser Männer-Jahresgruppe ist freiwillig. Es gibt keine Erwartungen etwas zu tun, zu dem Du nicht bereit bist. Du entscheidest in jedem Moment frei, was Du mit anderen teilen möchtest oder nicht. Auch in den regelmäßigen Videotelefonaten steht Dir frei teilzunehmen, zu sprechen oder nur zuzuhören.

Es wird regelmäßig Videotelefonate mit allen Teilnehmern der Männer-Jahresgruppe geben, die im Preis inbegriffen sind. Darüber hinaus kannst Du Einzelcoachings buchen, die separat in Rechnung gestellt werden.

Diese Männer-Jahresgruppe ist mit viel Erfahrung, Feingefühl und Leidenschaft so konzipiert, dass Du Erkenntnisse und Entwicklungen in Deinem Mann-Sein, Deiner Partnerschaft, Deinen Beziehungen zu Freunden, Deiner Familie oder im Arbeitsalltag sofort anwenden kannst.

Nein! Du wirst einfache bis fortgeschrittene, sofort anwendbare und in Dein Leben übertragbare praktische Übungen, Meditationen oder theoretische Grundlagen für Deine Persönlichkeitsentwicklung erlernen.

Die Männer-Jahresgruppe erstreckt sich über 12 Monate. Im Abstand von jeweils 3 Monaten gibt ein Präsenz-Seminar, an dem alle Männer der Jahresgruppe persönlich teilnehmen.

Es finden 3 live Zoom-Video-Telefonate zwischen den Module statt. Die Einladungen zu den Video-Telefonaten erhältst Du jeweils 2-3 Woche vor dem Telefonat.

Um das aktuelle Thema vertiefen und verkörpern zu können, erhältst Du angeleitete Meditations-, Atem-, Körper oder Stilleübungen bzw. bewährte Coaching und u.a. Gestalt-Therapie-Übungen. Begleitet werden die Übungseinheiten in den Modulen oder den Live-Calls von Literaturempfehlungen oder Texten zum jeweiligen Thema.

Die Präsenz-Module finden im Seminarhaus Avena-Hof in statt. Preise für DZ incl. VP pro Nacht 87 €; DreibettZimmer incl. VP pro Nacht 75 €; Zelt/WoMo incl. VP pro Nacht 70 €; EZ incl. VP pro Nacht 95 € (nur bei Verfügbarkeit). Die Preise verstehen sich pro Person/Nacht und inklusive Verpflegung (vegetarische Vollpension).

Du benötigst für die live Zoom-Vidoe-Telefonate ein internetfähiges Endgerät (Mobilgerät oder Computer), einen stabilen Internetempfang, eine Emailadresse und für die gemeinsamen Treffen einen Zoom-Zugang (gratis verfügbar).

Wichtig ist ein Raum bzw. ein Platz, der Dir während den Zoom-Telefonaten und auch für Deine Übungen oder Meditationen zur Verfügung steht. Ein Raum in den Du Dich zurückziehen und wo Du ungestört sein kannst.

Wahre Männer braucht die Welt

Ein Mann in seiner Kraft ist authentisch, integer, klar und präsent. Er hat gelernt sein Fühlen, Denken und Handeln selbst zu verantworten. Dieser Mann ist der Schöpfer seiner Wirklichkeit, er ist der Architekt seines Lebens. Er steht für seine Wahrheit und das Wohl des Gesamten ein, er grenzt nich aus, sondern reicht die Hand. Er bringt Sanftmut, Frieden und Geborgenheit in seine Familie, den Nukleus unserer globalen Gesellschaft. Er ist der visionäre Unterstützter, Hüter und Beschützer einer humanen Weltgemeinschaft. Er ist bereit der Herausforderung Leben zu begegnen, sie zu meistern und seiner Berufung zu folgen.

Ein Mann der den Weg der Männlichkeit gehen möchte, braucht die Bereitschaft das aufzugeben, was ihn bislang zurückhält.

Fühle Dich eingeladen als Mann unter Männern den Weg der Männlichkeit zu gehen. Ich freue mich, wenn Du hier findest wonach Du suchst!

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